Эфирный элемент, также известный как Акаша или пространство, — это первый и самый тонкий элемент панча-таттвы. Его сущностью является пустота, а предоставленное им пространство заполнено другими 4 элементами: землей, водой, огнем и воздухом.
Сам эфир не обладает качествами, но приобретает их из-за свойств других элементов. Эфир холоден, потому что ему не хватает теплоты огня, он легок по весу, поскольку лишен тяжести земли и воды, и неподвижен, так как не обладает текучестью воздуха.
Его называют тонким элементом, потому что вы не можете почувствовать его присутствие. Но он присутствует повсюду. Эфир не имеет границ и, таким образом, является неотъемлемой частью всех других элементов.
Читайте также: Проявленная полярность в наших 7 телах
В нашем теле всё функционирует внутри этого пустого пространства. Пустоты в голове, рту, носу, ушах, кишечнике, легких, пищеводе, сердце, желудке, мочевом пузыре, матке — все это представители эфирного элемента. Пустота позволяет органам занять свое место, а остальные 4 элемента дают им возможность оптимально функционировать.
Символика эфирной стихии
В различных культурах элемент эфира рассматривался как духовный элемент. Он считается мостом между космосом и земным миром. Из-за своей пустоты, тонкости и вездесущности он считается всепроникающим.
Элемент эфира также называют духом, так как он не присутствует в физической форме. Хотя у этого элемента нет символа, его часто изображают в виде круга, спирали или колеса с восемью спицами.
Давайте рассмотрим, символику эфира в различных аспектах.
Аюрведа
Аюрведа рассматривает эфир как пространство, в котором происходят все движения и функционирование органов.
Пространство в матке — это место, где развивается плод.
Полость легких позволяет вам вдыхать кислород, а пустота сердца позволяет ему наполнять себя кровью и перекачивать её.
Пространство в пищеводе помогает нам проглатывать и переваривать пищу. В кишечнике поглощаются питательные вещества.
Пространство внутри головы необходимо для мозга, а кости черепа защищают его.
Пространство в ушах, в носу, во рту помогает вам слышать, обонять/дышать и говорить.
Даже поры на коже, откуда выделяется пот, также представляют собой пространство, через которое высвобождаются токсины.
Если говорить о доше, воздух и эфир составляют вата-дошу, поэтому дисбаланс эфира приводит к дисбалансу ваты.
Кроме того, дисбаланс других элементов также вызывает сужение или расширение эфира (пространства) внутри тела.
Духовное, историческое и культурное
В греческой мифологии эфир — это то, чем дышит Бог. Эфир также упоминается как божество Эфир, сын Эреба (божества тьмы) и Никс (богини ночи).
Аристотель был первым, кто ввел пятый элемент, который присутствовал в небесных областях, двигался по кругу и не обладал качествами, подобными классическим элементам (воздуху, воде, огню и земле). Уже позднее комментаторы данной философии стали называть этот элемент эфиром.
Концепция эфира также использовалась для объяснения гравитации, света и того, как давление эфира отвечает за плотность планет.
Говорят, что в индуистской культуре слово Акаша происходит от санскритского корня kas, что означает «быть». В ведическом санскрите акаш — это существительное мужского рода, тогда как в классическом санскрите – среднего.
Считается, что пространство было создано первым, а остальные элементы появились позже. Кроме того, Акаша считается одним из 1008 имен Господа Шивы.
Джайны также называют этот элемент пространством. Это одна из шести субстанций или дравий, охватывающих душу, материю, принцип движения, принцип покоя и принцип времени.
Чакра
Поскольку характеристикой эфира является звук, с этим элементом связана Вишуддха или горловая чакра. Именно в этой области расположены голосовые связки, и ваша способность говорить и быть услышанным полностью от нее зависит.
Кстати, это одна из чакр, где энергия довольно легко блокируется и может выйти из равновесия.
Читайте также: Чакры человека — как они влияют на нас?
Функции эфирного элемента
Основная функция эфира — обеспечить пространство для существования.
В вашем теле органы, кости, ткани, клетки занимают определенное место. Их оптимальное функционирование зависит от пространства, обеспечиваемого сжатием, расширением и различными движениями между этими органами или внутри них.
Дисбаланс эфирного элемента
Эфир является элементом, на который легко влияют дисбалансы других элементов. Например, когда вы простужаетесь из-за избытка воды, избыток слизи может заблокировать носовую полость.
Обращая внимание на звуки, издаваемые вашим телом, вы можете определить, есть ли у вас дисбаланс эфира. Свистящие хрипы в легких, булькающие звуки в желудке, хруст суставов, ненормальные звуки в сердце и т.д. дадут вам понять, что вам нужно поработать над элементом эфира.
Некоторые из признаков дисбаланса перечислены ниже.
Избыток эфирного элемента
- Чувство одиночества, отстраненности;
- Разрушение тканей, вызывающее такие заболевания, как болезнь Паркинсона;
- Нарушение координации, головокружение, беспокойство;
- Учащенное сердцебиение;
- Мышечные спазмы;
- Бессонница.
Читайте также: Йога для сна: 10 поз, которые стоит попробовать
Дефицит эфирного элемента
- Упрямство, непреклонность характера;
- Закупорка различных каналов;
- Астма;
- Болезненность мышц.
Другими признаками дисбаланса могут быть заболевания щитовидной железы, проблемы с горлом, нарушения речи, эпилепсия, сумасшествие, заболевания ушей, увеличение веса, проблемы с сердцем и т. д.
Практики для балансировки элемента эфира в теле
Сезон зимы считается сезоном эфира, поэтому все практики должны быть направлены на то, чтобы избежать суровости и перенапряжения. Йога, медитация, пранаяма, диета и прогулки на природе — вот несколько простых, но чрезвычайно эффективных способов, с помощью которых можно поддерживать баланс своего эфирного элемента.
При избытке эфира
В случае избытка элемента эфира вы можете следовать следующей практике:
- Влажная и тяжелая пища поможет заполнить физическую пустоту в желудке. Употребление горячих блюд уменьшат долю этого элемента;
- Чтобы избавиться от эмоциональной пустоты, окружите себя любящими людьми. Займитесь деятельностью, связанной со звуком или голосом, такой как пение, чтение вслух и т. д.;
- Обязательно ложитесь спать до 22:00 и хорошо высыпайтесь;
- Выполняйте Шунья мудру: разместите кончик среднего пальца у основания большого пальца и мягко нажимайте большим пальцем на тыльную сторону среднего пальца.
При дефиците эфира
В случае дефицита элемента эфира вы можете воспользоваться следующими методами:
- Включите в свой рацион горькие продукты. Известно, что в них есть элементы воздуха и эфира, и что этот вкус очищает тело и создает больше пространства;
- Постарайтесь впустить больше света в свою жизнь. Выйдите на прогулку утром или откройте окна, понаблюдайте за восходом солнца. Свет помогает «разбудить» ваше тело, активировать пищеварительную систему в нужное время, улучшить концентрацию и обнулить биологические часы;
- Не терпите и не сдерживайте свои естественные побуждения, такие как жажда, сон, голод, моча и т. д., поскольку это может привести к сужению пространства;
- Практика дыхания жужжащей пчелы или Брахмари Пранаямы будет полезна для увеличения доли эфирного элемента, поскольку она помогает стимулировать горло, а также разблокировать носовые пазухи;
- Вы можете практиковать Акаш мудру, соединив кончики среднего и большого пальцев, чтобы увеличить элемент пространства.
Почти все позы йоги будут полезны для уравновешивания элемента эфира, поскольку йога помогает осознать дыхание и успокоить ум. Асаны расслабляют и укрепляют мышцы, что предотвращает появление болезней или недомоганий.
Восстановительные позы йоги помогут разобраться в себе, улучшат ясность ума. В то время как интенсивные, горячие формы или бикрам-йога способствуют выработке пота и детоксикации.
Повторение мантры во время медитации стимулируют область горла. Усиленные вибрации помогут вам соединиться с космосом.
Вывод
Хотя эфир — это не что иное, как пустота, он вбирает в себя всё, что вы можете видеть и воспринимать. Вся Вселенная — это пространство, в котором есть миллионы звезд, галактик и других газообразных и твердых веществ. Земля — маленькая часть этого огромного пространства, а люди — еще меньшая часть космоса.
Внутри нас все органы, нервы, вены, клетки и каждая отдельная молекула, из которой строится структура тела, обретают пространство.
Таким образом, хотя эфиру приписывают духовное значение, он не теряет своей важности в физическом мире.