Практика пристального, не мигающего взгляда на маленький объект известна мудрецам как тратака. Тратака искореняет болезни, связанные...

Сердце является центром энергий, питающих все тело. Представьте себе, что будет, если этот центр засорится недугами...

Пение мантр практикуется с древних времен. Не только для ритуалов, но и для достижения внутреннего мира,...

Многие научные исследования, опубликованные в последние несколько лет, доказали огромную пользу йоги для ума и...

Пранаяма — это наука о дыхании. А контроль над дыханием приносит много физических и умственных...

Кали мудра входит в число мудр, обладающих силой богини Кали. Кали считается одной из самых могущественных...