Пранаяма — это часть йоги, которая связана с дыхательными упражнениями, позволяющими нам взять под контроль...

Мата означает «мысль», которая при произнесении превращается в слова, поэтому Матанги придает силу мыслям, возникающим...

Наш распорядок, то что мы делаем и то как мы это делаем, имеют большое влияние...

Гьян (гиан) мудра — это жест рукой, выполняемый для концентрации ума во время медитации. Ее также...

Термин «Нади» происходит от санскритского корня «нада», что означает «течь». Нади — это сеть каналов, которые...

Дисбаланс в чакрах можно убрать, практикуя йога-мудры. Чакры в нашем теле связаны через каналы Нади, и с...