Оранжевая чакра, сексуальная или половая, ее еще называют – сакральной, является второй из нижних чакр, идущая от Муладхары. Находится выше лобковой кости. Ниже от пупка примерно на 4 пальца.
Стихия: вода.
Нота: Ре. Мантра: Вам.
Количество лепестков: 6
Вкус: вяжущий.
Орган чувств: вкус.
Мир: Связана с миром животных.
Сознание должно перейти в эту чакру в 7-8 лет и находиться там до 14. После сознание должно перейти в Манипуру.
Органы, за которые отвечает Свадхистана: кишечник, яичники, поясница, почки, мочевой пузырь, все жидкости в организме.
Функции Свадхистаны-чакры
Вторая чакра отвечает за чувства удовольствия от чего бы то ни было: вкус пищи, сексуальные наслаждения, шопинг и др. Именно в ней зарождается желание быть привлекательным для других людей, обаятельным. Общение, умение подстраиваться под другого человека, объединяться ради личной выгоды – все это идет из Свадхистаны. Наша самооценка во многом зависит от ее работы.
В Свадхистане зарождаются не только чувственные желания, но и негативные эмоции такие как ревность, капризность, неадекватная инфантильность, недовольство своей внешностью.
Но нужно понять, что негативное приходит тогда, когда чакра работает неправильно. Она либо разбалансированная, либо закрыта в той или иной степени. Когда чакра цветущая и полноценная, мы можем видеть и наслаждаться миром вокруг, находить красоту и приятность в самых незначительных вещах. Эта чакра дает нам возможность чувствовать и наслаждаться миром как можно ярче, проявлять себя через тактичность, иметь высокое чувство вкуса и опрятный вид.
Когда Свадхистана работает правильно, человек становится привлекательным и на физическом, и на ментальном уровне. Ему нравится его тело, он имеет теплые отношения с окружающими, хотя тут стоит заменить, что на уровне Анахаты-чакры взаимодействие с людьми приобретает другой уровень – не общение ради налаживания хороших связей, а максимально искреннее, сочувствующее и бережное. К таким людям как к свету притягиваются другие люди, словно мотыльки.
Человека с открытой второй чакрой отличает и то, что он наслаждается процессом своей деятельности,тне привязывается к результату. Самодостаточность, принятие жизни такой, какая она есть, внутренняя сила, уверенность в себе, творчество, жизнерадостность. Поиск себя начинается со Свадхистаны, творческие проявления выходят через нее и реализуются. Материальные блага тянутся к таким людям.
Дисбаланс чакры
Дисбаланс проявляется через снижение самооценки и сексуального влечения, либо же через чрезмерное сексуальное влечение, также необщительность, замкнутость явные проблемы окружающими людьми. Зависть, все виды зависимости (алкоголь, курение, обжорство, беспорядочные половые связи и т.д.). В результате со временем в физическом теле возникают проблемы, страдает мочеполовая система, поясница, почки – под ударом органы, относящиеся с Свадхистане.
Негативные свойства не развитой Свадхистаны:
- Принижение других. Глубинный страх неуверенности в себе и в других людях. Стремление доминирования и контроля. Если чакра совсем слаба, то возникают паранойи.
- Потакание своим желаниям, зависимостям.
- Грубость и неспособность понимать чувства людей. Нетактичность, безразличие к чувствам окружающих.
- Костное мышление. Негибкость ума, статичное мышление. Если чакра сильно закрыта, то возникает эмоциональный ступор. Так проявляется примитивная реакция защиты, например, у насекомых.
Как улучшить работу Свадхистаны
- Важно развивать осознанность, ощущение «здесь и сейчас».
- Нужно работать с прессом.
- Пить много чистой воды (кофе, чай, компоты, соки и прочее не входят в это количество).
- Избегать пиши, которая разогревает и засоряет кишечник, делает энергию грубой: мясо, рыба, яйца, грибы.
- Избегать беспорядочных половых связей.
- Следить за личной гигиеной, стремиться к чистоте.
- Делать мудры для гармонизации Свадхистаны. Мы расскажем от мудре под названием «Мудра для подпитки Свадхистаны чакры». Вначале в идеале нужно сделать подготовительные мудры — 10 минут делаем Гиан-мудру, далее мудру для Муладхары чакры, о ней рассказывается в этой статье: Муладхара чакра. Потом делаем опять Гиан-мудру, а затем, мудру для Свадхистаны — праву руку прикладываем к животу ниже пупка, левую руки помещаем над правой, но ладонь повернута вверх, все пальцы кроме большого вместе, большой палец выставлен в сторону. Сохраняем это положение в течение 10 минут, в завершение можно опять сделать Гиан-мудру.
- Делать асаны: Поза «Коровья голова», «Кобра», «Йога мудра», «Соронча», «Верблюд».
Любви всем и солнца!