Асаны

Гнев, как и любая другая эмоция, является неотъемлемой частью жизни. В некоторых ситуациях мы просто...

Санскритское произношение под-МАХС-анна, Падмасана (पद्मासन) Значение падма — лотосАсана — поза Тип позы Поза сидя Уровень позы...

Произношение на санскрите Бхуджангасана(бху-джан-ГАА-аса-НУХ) Значение Бхуджанг  = змея /  асана  = поза Тип позы Прогиб в спине лежа...

Произношение с санскрита mat-see-AHS-ah-nah, (Матсьясана)मत्स्यासन Значение Матсья — РыбнаяАсана — Поза Тип позы Сидя, полулежа, наклоняясь назад...

Делали ли вы когда-нибудь глубокий прогиб или растяжку после того, как просидели сгорбившись перед экраном...