5 простых пранаям для хорошего сна
Дыхание и сон – две неотъемлемые части нашей жизни. Нарушения сна, также известные как бессонница,...
Это руководство предназначено для описания всех основных аспектов пранаямы: от ее происхождения (что это такое, история, лежащие в основе науки, типы) до огромных преимуществ и до правильно практикующего руководства.
Дыхание и сон – две неотъемлемые части нашей жизни. Нарушения сна, также известные как бессонница,...
Точно так же, как хороший учитель йоги может полностью изменить вашу практику, хорошая книга —...
Прана — это жизненная сила, присутствующая во всех живых существах. Она отвечает за физические и...
Согласно статистике по снижению веса, в мире насчитывается 1 миллиард взрослых с избыточным весом, среди...
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему все учителя йоги и медитации придают такое большое значение...
Пранаяма — это наука о дыхании. А контроль над дыханием приносит много физических и умственных...
Пранаяма — это часть йоги, которая связана с дыхательными упражнениями, позволяющими нам взять под контроль...