4 пранаямы от головной боли и мигрени: как это работает
Головные боли являются одной из самых распространенных проблем со здоровьем в повседневной жизни. Люди обычно...
Пранаяма
Это руководство предназначено для описания всех основных аспектов пранаямы: от ее происхождения (что это такое, история, лежащие в основе науки, типы) до огромных преимуществ и до правильно практикующего руководства.
Пранаяма
Пранаяма от беспокойства: 5 эффективных дыхательных упражнений
Тревога часто проявляется учащенным сердцебиением, чувством страха и нервозностью. Дыхательные упражнения пранаямы дают нам возможность...
5 пранаям для начинающих: как выполнять и преимущества
Знаете ли вы, что древние йоги верили, что у нас (людей) есть только ограниченное количество...
5 простых пранаям для хорошего сна
Дыхание и сон – две неотъемлемые части нашей жизни. Нарушения сна, также известные как бессонница,...
6 книг о пранаяме, которые стоит почитать
Точно так же, как хороший учитель йоги может полностью изменить вашу практику, хорошая книга —...
8 способов увеличить энергию праны
Прана — это жизненная сила, присутствующая во всех живых существах. Она отвечает за физические и...
4 техники пранаямы для похудения
Согласно статистике по снижению веса, в мире насчитывается 1 миллиард взрослых с избыточным весом, среди...
Как делать дыхание огня и его преимущества
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему все учителя йоги и медитации придают такое большое значение...
Преимущества пранаямы, основанные на научных исследованиях
Пранаяма — это наука о дыхании. А контроль над дыханием приносит много физических и умственных...
Авторские права принадлежат порталу Путь развития © 2021 putraz.ru