Значение Гаятри мантры: польза и правила ее повторения

Мантра Гаятри

Мантра Гаятри почитается как самая могущественная из всех мантр, упомянутых в Ведах. Также известная как Савитри мантра, это мантра, которую обычно читают в ритуалах, молитвах и сеансах медитации.

Различные мантры поются в йоге во время медитации и в качестве начальных молитв перед началом сеанса. Звук, издаваемый пением мантры, устраняет беспорядок ума и создает более глубокое состояние осознания.

В этой статье мы рассмотрим значение мантры Гаятри, преимущества ее повторения и ее связь с индуизмом.

Мантра

Ом Бхур Бхувах Свах
Тат Савитур Варенийам
Бхарго Дэвасья Дхимахи
Дхийо Йо Нах Прачодайят

Источник

Упоминание мантры Гаятри можно найти в Ригведе, древнейшей из священных книг индуизма. Она составлена около 3500 лет назад.

В ней говорится, что мудрец Вишвамитра получил мантру Гаятри после многих лет покаяния перед  Брахмой, Богом творения. При просветлении Мудрец предлагает эту мантру всему миру для возвышения человечества. В некоторых ведических текстах упоминается, что богиня Гаятри — это другое имя Сарасвати или ее форма, и она является супругой Господа Брахмы. Поэтому повторение Гаятри мантры считается обращением к Сарасвати, богине мудрости.

Мантра Гаятри названа в честь индуистской богини Гаятри, которая представляет собой неустанное стремление к мудрости. В ведической литературе Гаятри изображается как женская форма солнечного света. Ее называют «Савитр» — ведическая богиня Солнца. Солнечный свет сам по себе обозначает мудрость, просвещающую душу.

Слово «Гаятри» представляет собой комбинацию «Гая», что означает гимн мудрости, и «Три», представляющего объединенную силу трех индуистских богинь: Лакшми (богиня богатства), Сарасвати (богиня мудрости) и Махакали (богиня силы). Санскритская фраза «Gayantam Trayate Iti Gayatri» объясняет значение повторения этой мантры. Это означает: «При пении (или повторении) мантры, которая спасает воспевающего от всех неблагоприятных ситуаций, которые могут привести к смерти, называется Гаятри мантрой».

Гаятри мантра посвящена увеличению интеллекта, мудрости и знаний чтеца. Она известна как Маха мантра, которая может помочь принести славу, деньги, процветание и мир.

Читайте также: 7 мантр, которые вы можете повторять во время сеанса джапа-медитации

Использование мантры Гаятри наиболее распространено в различных ежедневных ритуалах, медитативных практиках и ягьях.

В древние времена и даже сегодня мантра Гаятри читается во время церемонии упанаяны (индуистский ритуал, знаменующий принятие ученика их гуру). Вот почему ее также называют Гуру мантрой. Мантру читают мужчины-двиджи (брахманы), которые также читают мантру как часть своих ежедневных ритуалов.

Расшифровка мантры

Сегодняшняя версия Гаятри мантры представляет собой комбинацию Яджурведа мантры «Ом Бхур Бхувах Свах» и стиха 3.62.10 Ригведы.

В оригинальной Гаятри мантре всего три строки:

«Тат Савитур Варенийам,
Бхарго Дэвасья Дхимахи,
Дхийо Йо Нах Прачодайят!» Ригведа 3.62.10

В ведических мантрах расположение звуков установлено на определенный метр. Определенное сочетание коротких и длинных слогов называется на санскрите «чхандас». «Гаятри чхандас» или Гаятри метр — самый известный среди ведических гимнов, в котором эта мантра называется Гаятри мантрой.

«Чхандас» можно рассматривать как ритм, управляющий мелодией пения.

Характеристика «Гаятри чханда» в мантре Гаятри такова, что каждая строка (падам) состоит из 8 слогов или корневых звуков. Таким образом, изначально в Гаятри мантре 24 слога.

тат, са, ви, тур, ва, ре, ни, йам,
бхар, го, дэ, ва, сья, дхи, ма, хи,
дхи, йо, йо, нах, пра, чо, да, йят.

Специфическое звучание слогов Гаятри мантры обозначает различные планы существования в космосе и тонкости человеческого тела. Они представляют собой различные части человеческого тела и связанную с ними силу.

Значение Гаятри мантры

Гаятри мантра звучит следующим образом:

Ом Бхур Бхувах Свах
Тат Савитур Варенийам
Бхарго Дэвасья Дхимахи
Дхийо Йо Нах Прачодайят

«О (тат), Создатель (Савитур) Вселенной (Дэвасья).

Мы медитируем (Дхимахи) на твое высшее великолепие (Варенийам).

Пусть твоя (Йо) сияющая сила осветит (Прачодайят) наш интеллект (Дхийо),

Уничтожит наше (Нах) невежество и направит нас по направлению к просветлению (Бхарго), очищая наши внутренние сердца».

Давайте более подробно разберем словаГаятри мантры.

Ом — это пара брахман. Это звук, который был создан, когда создавалась Вселенная. Таким образом, он содержит энергию космоса и помогает уму настроиться на высшую силу.

Бхур (физический план) бхувах (пространство) свах (небеса) — это вьяхрити, где мы признаем, что Бог присутствует повсюду, и призывая эту высшую силу, мы просим его осветить наши существа творчеством, интеллектом и интуицией.

В сочетании с Ом оно становится маха вьяхрити, или Великим Изречением.

Будет интересно узнать, что стих Ом Бхур Бхувах Свах не является частью оригинальной мантры Гаятри. В «Тайттирия-араньяке» описывается, что перед чтением мантры следует ставить префикс этого стиха.

Читайте также: Практика джапы: как выполнять джапа-медитацию и ее преимущества

Тат буквально означает «это». Здесь «это» относится к Богу, высшей силе, Брахману. Чтец обращается к Богу в третьем лице.

Савитур означает Солнце. Слово происходит от слова «Савита», означающего ведическое солнечное божество Савитр. Солнце упоминается здесь в духовном смысле. Именно Солнце дает нам энергию и способность Бога, благодаря которой рождается большинство форм жизни на Земле. Это также может означать божественный свет знания.

Варенийам означает поклонение или того, кто достоин поклонения. Начитывая эту мантру, читатель признает, что Бог — это высшая реальность, и все наши усилия посвящены Ему.

Бхарго — сияние, божественный или славный свет Бога. Бог чист, и именно он/она имеет абсолютную способность очистить каждую душу, уничтожив всякий грех и немощь. Таким образом, строя единство с Богом, человек может очиститься и стать чистым.

Дэвасья происходит от слова Дэва, которое просто означает Бог.

Дхимахи означает «медитировать». Во время повторения мантры ум свободен от любых отвлекающих факторов, чтобы осознать абсолютную чистоту Бога. Ум должен быть свободен от мыслей, чтобы стать единым с высшей силой.

Дхийо на санскрите означает «интеллект». Имея в душе Бога, теперь нужно стремиться извлечь пользу из божественного присутствия и влиять на разум и интеллект.

Йо означает кто или тот. Это относится к Богу, которого мы молим и восхваляем.

Читайте также: Джап Джи Сахиб ( ਜਪੁ ਜੀ ਸਾਿਹਬ )

Нах означает наш. Здесь мы молимся не о личной пользе, а о возвышении всего человечества.

Прачодаят — последнее слово мантры, вызывающей просветление от божественного света. Пусть Бог направит нас по правильному пути, убрав тьму с наших путей. Пусть Бог примет нас в Свое святилище, чтобы мы могли испытать истинный покой, счастье и блаженство.

Важность повторения Гаятри мантры

Гаятри мантра обладает способностью повышать самоконтроль, творческий потенциал, интеллект, сосредоточенность и концентрацию, благодаря которым вы можете достичь счастья и успеха в жизни.

Она делает ум более бдительным и помогает соединиться с высшим сознанием, что также было доказано научно.

воздействие медитации с мантрой Гаятри

В 2016 году было проведено исследование воздействия медитации с мантрой Гаятри на обычных людях. Испытуемых просили слушать Гаятри мантру в течение 15 минут. Последующая ЭЭГ обнаружила значительное увеличение гамма-волн (высокий уровень осознания) и бета-волн в мозгу (бдительный ум).

Функциональная МРТ, которая измеряет изменения кровотока во время активности мозга, показала, что были активированы различные области мозга. Одной из них была правая островковая доля, отвечающая за телесное осознание и эмоциональные переживания.

Это революционное исследование является доказательством того, что повторение мантры Гаятри полезно для умственного роста, мира, ясности и устранения негатива.

Также по этой причине ребенка сначала обучают Гаятри мантре.

Гаятри мантра также помогает открыть энергетические каналы тонкого тела и обеспечивает мощный поток энергии через все чакры. Это также помогает сбалансировать 3 доши.

Читайте также: Что такое тратака: тратака с пламенем свечи, виды тратаки и их преимущества

Это особенно полезно для студентов, согласно Пандиту Шрираму Шарма Ачарье, который является автором «Сверхнауки Гаятри» и является авторитетом в отношении Гаятри мантры. По его словам, Гаятри мантра содержит 24 слога, которые напрямую соответствуют 24 качествам ученика.

24 слога и качества:

Тат — успех; Са — храбрость; Ви — техническое обслуживание; Тур — благополучие; Ва — йог; Ре – любовь; Ни — деньги; Йам – блеск; Бхар — защита; Го — интеллект; Дэ – самоконтроль; Ва — преданность, Сья — удержание; Дхи — прана (жизненное дыхание); Ма — сдержанность; Хи — покаяние; Дхи – дальнозоркость; Йо — пробуждение; Йо — способность производить; Нах – сладость; Пра — идеал; Чо – мужество; Да — мудрость; Ят– служба.

Когда вы повторяете Гаятри мантру тихим и мягким голосом со спокойным умом, ваши невысказанные желания исполнятся, а также уберут страх изнутри.

Регулярная медитация с мантрой Гаятри поможет вам подняться на возвышенный план и достичь просветления.

Могут ли женщины повторять Гаятри мантру?

У многих часто возникает вопрос, можно ли женщинам повторять Гаятри мантру.

Ответ на этот вопрос не однозначен. Говорят, что изначально женщинам разрешалось читать Гаятри мантру, а также участвовать или проводить священные ритуалы. Впоследствии, по многочисленным теориям, они были запрещены. Однако в современную эпоху всем дано читать Гаятри мантру, включая женщин.

Некоторые религиоведы поясняют, что повторение мантры Гаятри усиливает мужские качества у женщин, такие как тон голоса или растительность на лице, вызывает проблемы с менструацией и репродуктивной функцией и т. д.

Если рассмотреть это мнение с точки зрения чакр, Гаятри мантра напрямую воздействует на Аджна-чакру. И когда мантру повторяют регулярно, все энергии могут течь к чакре третьего глаза, что лишает силы три нижние чакры — Муладхару, Свадхистхану и Манипуру.

Эти три чакры необходимы, когда речь идет о женских репродуктивных органах. Таким образом, повторение мантры Гаятри может помешать их энергиям и вызвать дисбаланс.

Это также может повлиять на течение Апана Вайю, которое течет вниз, и нарушить менструальный цикл.

Связывая вышеуказанные аспекты с наукой, когда избыточная энергия будет течь в сторону гипофиза (чакры третьего глаза), увеличится секреция гормона, вырабатывающего тестостерон. Этот дисбаланс тестостерона (мужского гормона) и эстрогена (женского гормона) может вызвать дисфункцию яичников, увеличение волос на лице, нерегулярный менструальный цикл или поликистоз яичников, огрубение голоса и другие женские проблемы.

Однако это не означает, что женщины абсолютно не могут читать Гаятри мантру. Стих ом бхур бхувах свах добавлен по этой причине. В этом контексте бхур бхувах свах помогает активировать Муладхару, Свадхистхану и Манипуру соответственно.

Польза от повторения Гаятри мантры

Поскольку Гаятри мантра считается самой могущественной мантрой, она приносит множество физических, умственных и духовных преимуществ. Она не только соединяет вас с духовным миром, но и успокаивает ум, дает покой и ясность, чтобы видеть события в новом свете.

Читайте также: Поза лотоса (Падмасана): как делать, преимущества и меры предосторожности

Давайте посмотрим еще на некоторые преимущества Гаятри мантры:

  • Ваше кровяное давление выравнивается благодаря синхронизации дыхания и сердцебиения.
  • Вы используете свое горло, рот, губы и язык, чтобы повторять мантру. Это стимулирует различные нервы из-за вибраций и поддерживает их здоровое функционирование.
  • Вам нужно повторять мантру, уделяя особое внимание своему дыханию. Короткие задержки дыхания помогают укрепить легкие и устранить проблемы с легкими или дыханием.
  • Это повысит ваш иммунитет и оградит от болезней.
  • Повторение мантры Гаятри улучшает концентрацию и сосредоточенность, благодаря которым вы сможете достичь своих целей.
  • Звуки мантры помогают выводить токсины, поскольку вибрации активируют клетки, которые улучшают процесс детоксикации.
  • Горловая чакра, чакра третьего глаза и корневая чакра стимулируются пением Гаятри мантры, вследствие чего улучшается концентрация.
  • Позитивность, полученная от повторения мантры, помогает уменьшить стресс, беспокойство и симптомы депрессии.
  • С позитивным мышлением вы избавитесь от негативной энергии и мыслей.
  • Вышеупомянутое, в свою очередь, помогает укрепить ум и улучшить психическое здоровье.

Правила пения Гаятри мантры

Вы можете повторять Гаятри мантру в любое время дня, но будет чрезвычайно полезно, если вы будете повторять ее во время Брахма Мухурты. Раннее утро или восход солнца, полдень или закат (переходный период) — лучшее время для повторения мантры.

Если возможно, смотрите на восток утром и на запад (в соответствии с восходом и заходом солнца) при повторении мантры.

Повторяйте Гаятри мантру минимум 3 раза. 108 раз считается благоприятным числом, поэтому вы можете либо разделить это число на 3 (по 36 раз для восхода, полудня и заката), либо повторять всю мантру 108 раз за один присест.

Правила пения Гаятри мантры

Имейте ясные и чистые ум и сердце, прежде чем начать повторять Гаятри мантру. Взволнованный, рассеянный или загроможденный ум может привести к тому, что вы потеряете концентрацию и произнесете слова неправильно.

Во время пения мантры закройте глаза и сядьте в расслабленную медитативную позу. Вы можете повторять ее медленным голосом или про себя.

Не спешите во время пения, убедитесь, что вы четко повторяете каждое слово с правильным произношением и паузами.

Не сидите на голой земле, так как это может привести к потере энергии. Сядьте на одеяло, тканевый коврик или коврик для йоги.

Женщинам во время беременности или менструации следует избегать повторения мантры Гаятри из-за ее мощной энергии.

Вы также можете повторять шанти, шанти, шанти в конце мантры, призывая мир в тело, разум и душу.

Читайте также: Пранаяма. Значение пранаямы, виды и история

Предпочтительно, чтобы вы выполняли пранаяму перед началом пения. Попеременное дыхание через ноздри (Нади Шодхана) можно выполнять, чтобы подготовить себя.

Заключение

Гаятри мантра была дарована человечеству как способ оставаться ближе к божественному. Это выражение благодарности высшей силе за то, что она дала нам жизнь, и просьба их благословения направить нас на правильный путь. Вы сможете подключиться к высшему сознанию и проложить путь к просветлению или самадхи.

Если вы будете читать мантру с максимальной отдачей и следовать необходимым шагам, перечисленным выше, вы обязательно увидите преимущества в кратчайшие сроки.

Input your search keywords and press Enter.